Hoje como já desabafei o que me vai na alma aqui fica as refeições do dia:
PA: 1 bolinha torrada com 1 queijinho fresco
Almoço: 1 cordon bleu no forno mais salada de alface e milho
Lanche: Não lanchei, tive a fazer rissóis de camarão e lá se foi dando umas lambidelas nos dedos de vez em qd.
Jantar: 1 panado de fiambre de perú e queijo e um panado de salsicha no forno com milho
Ceia: 1 queijinho fresco
E por hoje foi isto.
Bjs
Pat
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